Nordic Walking

Nordic Walking is te vergelijken met langlaufen. Je hebt twee stokken, poles genaamd en een paar goede wandelschoenen nodig. Het verschil met wandelen is dat ook het bovenlichaam gebruikt wordt.

Er zijn wandelaars die met stokken lopen en er zijn Nordic-walkers. 

Het verschil zit ‘m in de techniek.

Techniek-cursus

  • Deze cursus bestaat uit 5 lessen van 60 minuten. De lessen worden gegeven op aanvraag. Na de techniekcursus beheerst u de techniek  en kunt u op pad gaan wanneer het uzelf uitkomt.

Opfris-cursus

  • Deze cursus is voor cursisten die de techniekcursus hebben gevolgd en de Nordic Walking techniek nog even willen herhalen/ opfrissen. Deze cursus bestaat uit 1 les van 75 minuten, waarbij de nadruk duidelijk ligt op herhaling en/of verbetering van de techniek.
Spring naar toolbar